Du ved ikke, hvordan du opfører dig!
Nu skal vi dykke lidt mere ned i, hvordan de programmer fra vores barndom, som jeg skrev om i artiklen: Programmer fra din barndom.
Først skal vi lige se på, hvad der sker, når vi bliver bange.
Vi har 3 reaktionsmønstre, som vi har haft med os, siden vi var aber. Det er reaktionsmønstre, som vi også kender fra dyrene. De hedder kæmp-flygt-frys.
- Hvis du tror, du kan overvinde din fjende - kæmper du.
- Hvis din fjende er for stærk - flygter du.
- Hvis du ikke kan flygte - fryser du/spiller død.
Lad os oversætte det til den måde, som vi agerer på i hverdagen. Kamp er ofte lig med skæld-ud, hån eller ydmygelse. Flugt er ofte lig med, at vi fjerner os fra situationen, vi går væk eller lægger røret på. Hvis vi ”fryser”, lader vi som ingenting i situationen, vi spiller ligeglade. Bagefter kan vi så komme til at tænke på alt det, som vi skulle have sagt eller gjort i situationen, men som vi ikke turde.
Prøv lige at give det en tanke:
- Hvornår og hvordan du kæmper med ord?
- Hvornår og hvordan du flygter fra en situation?
- Hvornår og hvordan du ”fryser” og på en måde spiller død?
Nu skal vi se på, hvorfor vi bliver så bange, at vores grundlæggende overlevelsesstrategier bliver vagt.
For er dit liv virkelig i fare, når du begynder at skælde ud, går fra en situation eller lader som ingenting og spiller død, som en mus, der er fanget af en kat og håber, at det snart går over?
For at forstå det her, skal vi tilbage til vores underbevidsthed og de programmer, som vi har fået med os i vores barndom. Men vi skal også tilbage til de livsbetingelser vores system er bygget til. Vi skal tilbage til trygheden i hulen sammen med de andre mennesker i gruppen. Vi skal forstå, at det at være udenfor fællesskabet, er forbundet med den visse død.
Så hvis vi er i tvivl, om vi er gode nok, må vi hele tiden gøre noget, der beviser, at vi er gode nok til at være en del af flokken. Vi gør tjenester for andre, også selvom vi ikke bliver spurgt. Vi gør faktisk rigtig meget, som vi ikke umiddelbart har lyst til.
- Kender du det med at komme til at sige ja til noget, som du ikke har lyst til?
- Måske kender du nogen, der gør noget for dig, uden at du har bedt om det.
- Har du nogensinde oplevet, at du manglede anerkendelse for alt det, du gør?
- Har du oplevet andre, der har det sådan?
Vi gør alt det her for at passe ind – for at få lov til at være en del af gruppen – en del af trygheden.
Hvad nu hvis, det bliver afsløret, at vi ikke er gode nok til at være i gruppen! Bliver vi så smidt ud til de vilde dyr eller ud til kannibalerne?
Du og jeg ved godt, at det ikke er sådan i dag, men det ved vores urgamle system ikke!
Og husk!
- Underbevidsthedens opgave er at passe på, at vi overlever.
- Underbevidstheden kender ikke forskel på stort og småt.
- Underbevidstheden kan ikke tænke, analysere og reagere, den kan bare reagere.
Så når noget bliver farligt – fx det er ved at blive afsløret, at jeg ikke er god nok – så reagerer vi med kæmp, flygt eller frys. Så når nogen siger noget, som underbevidstheden mener, truer vores eksistens, så reagerer vi.
- Vi skælder ud, hvis vi tror vi kan klare os – måske det er på vores børn.
- Vi går, hvis overmagten er for stor – måske en respekteret og klog kollega.
- Vi lader som ingenting, hvis ikke vi synes, vi kan flygte – måske chefen på chefens kontor.
Det her giver super meget mening for mig. Giver det mening for dig?
Jeg ved ikke, hvordan det er for dig, men jeg blev ofte så følelsesmæssig berørt af at skulle kæmpe for mig selv at jeg begyndte at græde, når jeg blev vred. Det var jeg så ikke så stolt af, så jeg valgte ofte at gå – flygte- eller prøve at lade som ingenting – altså fryse. Jeg var ikke helt nem at komme op at skændes med.
Det er sådan, at når vi bliver trigget i vores følelser og bliver vrede – kede af det – eller frustrerede, så er det fordi, vi har et program i vores underbevidsthed, som gør, at vores system reagerer, som om vi er truet på livet. Vildt nok!
- Har du nogen sinde oplevet, at du kom til at sige eller gøre noget, som gjorde en anden person vred, ked af det, frustreret, uden at det var dét, der var din hensigt. Måske kan du huske, at du var fuld af forundring over, hvad der skete.
- Har du nogen sinde oplevet at du har reageret med vrede, frustration eller er blevet ked af noget en anden har sagt eller gjort?
- Har du også oplevet, at de ikke helt kunne forstå din reaktion?
Kan du begynde at se de her reaktionsmønstre hos dig selv og dem du kender?
Kan du begynde at forstå, at det vi tror er bevidst ondskab, ofte bare er en bemærkning eller en handling, den anden ikke har ment noget med?
Hvordan er det at vide, at det vi kommer i konflikter med andre om, bunder i urgamle mønstre og programmer fra din barndom?
Du har nu lært:
- Alt det du har oplevet i din barndom, ligger som programmer i din underbevidsthed – gode programmer, som er hensigtsmæssige i dag. Fx ”Det er farligt at falde ned højt oppe fra”. Og ”Det er farligt at springe ud på dybt vand, hvis ikke du kan svømme” Og en masse programmer, som ikke er hensigtsmæssige i dag.
- Hvis du føler dig truet i forhold til din overlevelse, reagerer du med kæmp-frys-flygt.
- 95% af tiden er du i dit ubevidste sind og reagerer instinktivt.
- Når du er i dit ubevidste sind, er du ikke bevidst om, hvad du siger og gør.
- Vi trigger ubevidst programmer i andre og andre mennesker trigger ubevidst programmer i dig
- Når andre mennesker reagerer med kæmp, flygt eller frys, har du ramt et program i det menneske, der gør, at de føler sig truet på deres overlevelse.
- Når du reagerer med kæmp, flygt eller frys, er det fordi, du er blevet ramt i et program i din underbevidsthed, der handler om, at du føler dig truet på din overlevelse.
Vi har alle sammen uendelig mange programmer fra vores barndom i vores underbevidsthed og vi kender dem ikke. Lidt skræmmende!
Måske tænker du. Hvad gør jeg?
Dette er et uddrag af Podcast-serien: Din underbevidsthed - ven eller fjende?
Du kan lytte til hele serien her
Da vores underbevidsthed styrer vores muskler, kan vi bruge den muskeltest, som kineselogerne bruger, sammen med en specifik spørgeteknik og finde de programmer, der trigger vores følelser. Når vi har fundet programmet, kan vi ændre det ved hjælp af Transformative Water® MiND.
Du kan prøve dette på egen krop på vores workshop rundt i landet.
Se her, hvor vi har planlagt workshops.
|